КАЗАХСТАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ТРАДИЦИОННОГО АЙКИДО (на Жамбыла)

Всем, кто хочет привести свое тело в надлежащую форму, определить для себя суть понятия "боевое искусство", понять, в чем же сила и таинственная притягательность Айкидо необходимо начать практиковать айкидо в клубах КАТА (right now). В программу занятий включено: 1. Общеразвивающий комплекс упражнений • Разминка: в разминке используются общефизические упражнения и упражнения из «хатха-ёга», позволяющие разбить мышечные «блоки», хорошо разогреть суставы и сухожилия, обеспечить правильное кровоснабжение всем жизненоважным органам. • Изучение страховок (укеми) - позволит вам легко и без вреда для здоровья выполнять падения и кувырки любой сложности, приобрести навыки координации движений, развить вестибулярный аппарат. • Изучение принципов «правильных» стоек, передвижений, ударов. 2. Энергетическая разминка (Шин-кокю): • Позволит гармонизировать все энергетические потоки в вашем теле, обострить ощущения всех органов чувств. Раскрыть в себе состояние могущества и уверенности в себе. 3. Изучение техник Айкидо: • Изучение и совершенствование приемов айкидо с подробным объяснением физиологических и биомеханических особенностей строения человека (Уязвимые зоны и точки, способы воздействия, контроль и др.) • Изучение психологической составляющей боя и конфликта, как такового. • Изучение техник с деревянным шестом (Бо-джицу). 4. Аттестации: • Позволят Вам регулярно проверять уровень вашего прогресса в освоении техник и принципов Айкидо, а также сдавать экзамены на «пояса» с получением соответствующих сертификатов. 5. Семинары: • Регулярные семинары под руководством мастеров высокого уровня (5-7 дан Айкидо) помогут вам постоянно совершенствовать свои знания и навыки, раскрывать глубинные уровни этого уникального боевого искусства и ваших собственных возможностей. 6. Видео: • Уникальное документальное видео с участием основателя айкидо Марихея Уесибы позволит Вам понять многие аспекты айкидо, убедиться в том, что вы изучаете «настоящее» айкидо, а не всевозможные «интерпретации» на эту тему… • Видео с прошедших семинаров позволит детально изучить технические нюансы айкидо.